疫情手机广告案 你到健身房健身以后要在45分钟内吃下2个鸡蛋青和2个土豆 吃水果的话苹果最好
姓武的男孩.名字.全集案 运动时，体内的维生素C会随汗液排出体外。运动后吃些富含维生素C的酸味水果，（如酸枣，猕猴桃，柑橘等）能有效减轻疲劳，快速恢复体力。
如何吸引品牌加盟案 健身训练后水果是樱桃、橘子、蓝莓。 1、樱桃 其含有丰富的抗氧化成分—花青素，这是一种具强有力的消炎功效的植物化学成分，对训练产生的炎症有特效。如果体
6个月宝宝血蛋白正常值案 一般的水果就行了。饮食肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质，而增肌肉最需要的就是蛋白质了；还有多吃水果蔬菜，少食多餐。如果饮食不方便可以在刚练完和一杯蛋白
傲娇女的星座案 苹果、橘子等.其实只要是水果都行，香蕉可以恢复体力，比其他水果好一些.其次就是苹果（香蕉不能空腹食用） 对健身的人而言，如果运动量.且没有合理的营养补充，
糖豆广场舞信天游mp3下载案 看身体而定，一般教练都是吃香蕉，不过得看你舌苔哦，舌苔白不能吃香蕉的。
肌肉男和.宠物案 吃含维生素B,C 的水果.比如苹果.水晶梨.菠萝
为积极应对疫情工作案 1、健身吃这些水果好 1、香蕉 健身过程中会因出汗等原因而使得体内的钾、钠等矿物质元素的.量流失，而香蕉中正好含有丰富的钾元素，能补充健身时流失的钾，可以
北京新高考方案出炉案 您好， 运动后的1.时内，可以适量饮用开水，补充过度流失的水分，也能减少饥饿感。 运动过后，可以吃上一些水果补充体质，如苹果，西红柿，香蕉等。这些水果本来