鲜花与人生的诗句案 用.马步半蹲（动作不用很.） 然后胸向前挺 然后胸在向内收（一开始如感觉收不进去，可以先将两肩往外提，胸下凹） 在过程中注意2点 1。做UP DOWEN时 胸以外
经典广告标语 英文案 breaking的up down 也就是通常所说的韵律 那个要多听节奏感比较强的音乐 breaking说的up 简单的说就是要挺出去 down呢 就是要收..在up rock 和top rock里面 up down
宝宝脸上有浅白块案 UP DOWN很少有人单单把这2个简单的律动拍出视频的吧！ 这是基础.. 有兴趣可以来看看 http://dreamygirl520.56.com
知识产权内审员案案 准确的说，应该是届五中几乎所有舞种的基础动作，也是律动中最基本的。 粗略的说来，就是身体随着音乐的节奏有规律的上下律动。 但是值得专门提出的是，街舞中不
保定周边 农家乐案 我将我教学生的一些技巧教给你，希望对你有帮助 首先，Up-Down刚开始做，很多学生会将肩膀带进去收缩 所以会感觉动作很怪 一定要注意，肩膀别带进Up-Down的动作
春天夜掉鲫鱼时间案 有喜爱街舞的朋友，加我一起学.啊，我是aTlei舞团-.娜，我空间有很多视频教程哦，我的QQ:780623004 z8e2.pco8ymPDzZh阜赴惨捕好煌屡渡乌旁坑狭
干旱 树木落叶案 up down是hiphop的基础，跳hiphop的人一开始都要练up down。up down的动作就是上身随着音乐的节奏一起一伏。 POPPING的练.方法 练了那么久的POPPIN，有了
宠物狗跟人睡觉好不好案 UPDOWN是街舞区别与其它舞种的最.特点，（一）准备活动注意，气息都控制在胸腔里） （1）双手紧扣向前，下，左腿，右腿，上三个方向伸展的拉 （2）手弯曲向后
三农达人黑哥案 要自然点。要卡着音乐的节奏点做 其实做UP-DOWN只是为了找舞感，真跳的时候是不当一种STYLE来跳的。（你总没见过谁跳一段音乐一上来就UP-DOWN半天的吧）
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向京作品护身符案 跟着音乐胸口前后的练. 身体保持直立 用力吸口气.胸口顶到最高位置.这下脚是直的（UP） 然后吐气这下脚略弯 胸口往后收.有点像驼背. 注意做这个的时候不要夹肩（