重生之贱受逆袭t.t案 你理解的不太准确。忽视了一个最重要的概念，那就是“最.”。RM一定要是你用尽全力所能做的最.的次数。比如俯卧撑，你用尽全力做12个就再也做不动了，就是12
行书八字书法作品欣赏案 健力美是指健美运动，就是通过器械训练或者强壮匀称的全身肌肉。健美比的是肌肉的线条和全身匀称，但是从来不比较选手间的纯力量..。 .力士不是外号，这就是一
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香港潮牌男装品牌.全案 rm表示的是相对重量，8rm是指你最多能够连续完成8次的重量，或者说，你能够连续完成8次的最.重量。前提是动作标准，不要借力作弊。 一般来说，增长最.力量用1-
农家乐田园采摘案 NTC是一种金属氧化膜电阻器，NTC为负温度系数（Negative temperature coefficient）简称NTC 有一种负温度系数热敏电阻为NTC热敏电阻。
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空调家电维修案 NTC是Nike Training Club 的简称，是一项帮助练.者提升全身各部位机能的训练课程。 它以世界级运动员的专业训练为灵感，由耐克.师级健身教练经过多年研究，根据
福建省的气候状况案 循环训练法是日常健身运动训练方法之一。根据训练的具体任务，建立若干练.站或练.点，运动员按规定顺序、路线，依次循环完成每站所规定的练.内容和要求的训练
原塘饵料搭配案 你好，健身数字的话，一般 组数会用3-5组或4-6组来表示；个数一般有8-12个，10-15个，也有20个之类的数字出现，所以，知道这些就可以了，哦，还有，1-2（每周休息
中国电视剧产业发展研究报告案 RBC代表红细胞，WBC代表白细胞，Hb代表血红蛋白（血色素），PLT代表血.板。 血常规是临床上最基础的化验检查之一。它包括红细胞、白细胞、血红蛋白及血.板
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1978年7月12日什么星座案 都是匀速直线运动