国内休闲童装品牌案 经期不宜游泳、洗冷水澡，不宜吃生冷酸辣等刺激性食物，经期受冷，易引起痛经或经血减少，对身体不利。经期可以适当参加轻度活动，注意自我调节情绪，保持精
《审查指南》 第一医药用途 组合物专利案 减肥不急用一时，更不是靠一时的努力，而是需要经常保持运动即可。经期期间完全可以休息的。可以根据自己的情况做一些强度较低的运动。 女性的月经期是身体比较虚
广告户外字案 在经期适量的运动能提高我们的机体水.，改善血液循环，帮助腹肌和盆底肌的收缩和放松，利于经血的排出，所以经期健身完全可以。可参加散步等舒缓的运动项目
河北沧州.光未来半月天气案 女性生理期带来的生理痛及不便，常让许多女性视运动为畏途，不过医师指出，在生理期间多动一动，进行适当的运动，如跑步、散步或游泳，可以有效舒缓经痛甚至缩短
2017年2月份福建永春天气月经期间运动量不要太.，可以散步做一些活动量.的运动，.要看你自己的体能。
月经期间想做运动
创意休闲露营案 月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为.，如冥想型瑜伽
服装设备的发展历程案 经期不适合做剧烈运动，经期运动最好以调整练.为.，如来月经的第1、2天，可以做些广播操、健身操、太极拳、气功等轻微的活动。第3、4天的活动量可以增.，如托
孕妇腰和屁股疼案 经期可以做一些缓慢的有氧运动。 1. 走路 就算是反对在生理期间做激烈运动或健身锻链的专家，也不能不同意走路或慢步，是最能在不容易受伤的情况下，有效帮助调整
touch id维修费经期是不能做下肢和腹部运动的，因为会对身体造成很.伤害，轻者导致出血量加剧、痛经加剧。重者导致子宫下垂的。可以多做下上肢运动，手臂，肩膀，胸肌都可以练。